Benefício: Rica em antioxidantes e nutrientes essenciais para a saúde geral e detoxificação.
“A couve é uma fonte importante de compostos bioativos, como carotenoides e glucosinolatos, com
potenciais efeitos quimioprotetores e de promoção da saúde.”
Samec et al., 2017. DOI: 10.3390/ijms18091905













